Sobre

A plataforma online iACTwithPain surge da constatação de que a dor crónica tem um impacto significativo, quer ao nível da qualidade de vida de quem tem dor crónica, quer ao nível social e económico. Para além disso, a criação de uma plataforma online permite que um maior número de pessoas tenha acesso a uma nova resposta terapêutica, assim como facilita a monitorização individual da sua dor e do seu impacto social e emocional. A plataforma iACTwithPain pretende promover um conjunto de competências de autogestão da dor e autorregulação emocional, tendo em vista uma maior qualidade de vida da pessoa com dor crónica.

Vantagens

Enquanto plataforma online, o iACTwithPain supera as limitações das listas de espera ao disponibilizar um conjunto de ferramentas à distância de um clique. Poderá realizar o programa ao seu próprio ritmo, no seu ambiente e tendo em conta as suas necessidades. Os conteúdos do programa estão organizados em 8 sessões, com as quais aprenderá um conjunto de competências fundamentais ao aumento da sua qualidade de vida, bem-estar físico e psicológico, e melhoria das suas relações sociais e laborais.